Beoordeling van welzijn en levensstijl

Beschrijving van de dienst

Deze eerste sessie is bedoeld om u te leren kennen, uw behoeften te begrijpen en te bepalen welke ondersteuning u echt kan helpen. Gedurende 60 minuten luistert Mara naar u en analyseert ze uw doelen met betrekking tot welzijn, zelfzorg, lichaamsbeweging, gewoonten en levensstijl. We bespreken uw huidige situatie, wat u wilt verbeteren en de veranderingen die u in uw dagelijkse routine wilt doorvoeren. Op basis van dit gesprek kunnen we prioriteiten stellen en een persoonlijke en realistische aanpak bepalen. Deze intake biedt u ook de mogelijkheid om te ontdekken hoe individuele ondersteuning op het gebied van welzijn, fitness en voeding, afgestemd op uw doelen en tempo, u kan helpen. Het gaat er niet om een standaardprogramma te volgen, maar om een pad te vinden dat bij u past. De sessie duurt 60 minuten en vindt individueel plaats in Overijse.